哪些人不适合使用二手跑步机

哪些人不适合使用二手跑步机

使用跑步机虽然有很多好处,但并非所有人都适合使用跑步机。那哪些人不适合使用跑步机呢?以下4类人应避免:

1、心脏不好或者已经患严重心脏病的人,不适合使用跑步机,因为跑步对心脏负荷比较大,若心脏不好,容易发生意外,有生命危险。

2、骨质疏松的人不适合使用跑步机,因为在跑步过程中容易发生扭伤、骨折等意外,而且韧带也容易拉伤,所以,要多加注意。

3、韧带损伤,患有关节的人也不适合使用跑步机,因为本身已受伤,再跑步只会加重病情,所以,应避免越跑越伤。

4、有颈椎病的人也不适合长时间使用跑步机跑步,因为跑步机对脊椎有反冲力,会加重原有病情,建议等颈椎病治好后再跑步锻炼身体。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。