宝宝胡萝卜粥怎么做

宝宝胡萝卜粥怎么做

胡萝卜作为对宝宝身体有好处的营养食物,在添加辅食的时候都是作为首选食材。但是直接喂食胡萝卜营养过于单一,因此建议家长们可以将胡萝卜做成胡萝卜粥喂食宝宝,这样宝宝更易吸收营养物质,同时也能起到养胃的作用。接下来,就为家长们介绍一下宝宝胡萝卜粥怎么做。

首先,准备好原材料。小米一碗、胡萝卜一根,适当的盐。由于宝宝肠胃吸收能力和适应能力有限,因此不建议家长们做出来的胡萝卜粥味道归于丰富,以清淡为主即可。将小米淘洗干净以后放入锅中开始熬,熬的时间要比常人所吃的粥更长,在熬粥的同时,将胡萝卜洗净以后剁碎,待大火熬粥至锅内翻滚以后,将剁碎的胡萝卜放入一起熬制。基本上再十五分钟左右的时间,放入少量的盐,再熬制十分钟左右的时间,胡萝卜粥就完工了。

制作胡萝卜粥的方法非常简单,关键在于家长们的细心,一定要将粥尽可能地熬制成类似于米糊的状态,这样宝宝才能够正常吸收,胡萝卜也应该尽可能剁碎,如果太大块的话,很容易引起宝宝进食不适和不消化的现象。在喂食宝宝之前,一定要自己先尝尝胡萝卜粥的温度是否过高,一定要将胡萝卜粥放置到适宜的温度再喂食宝宝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。