打呼噜的预防

防范于未然才是关键，所有对于幼儿打呼噜的问题，最好就是事前做好预防措施，不让打呼噜的现象出现，总比出现后再治疗强。那么打呼噜要怎么预防呢？

1、增强营养

对于幼儿来说，因为身体的快速发育，需要从食物中摄取大量的营养，但是为了防止因营养过剩而出现的肥胖，所有需要幼儿的营养保持均衡，只有营养均衡摄入，才能在不因为肥胖而打呼噜的情况下，健康成长。

2、不能太累

对于幼儿而言，一定要有有合理的作息时间，不能让幼儿太过兴奋，避免剧烈的活动，保证幼儿的情绪没有大起大落。

3、增强抵抗力

有些时候幼儿会因为身体的原因而出现打呼噜的现象，比如感冒、鼻塞等，所有要增强幼儿的抵抗力，尽量减少疾病的发生，减少呼吸道的感染，避免因生病而发生的打呼噜。