炒虾皮的热量高吗

炒虾皮的热量高吗？炒虾皮的热量并不高。

据研究，每一百克虾皮中大约含有153千大卡的热量。对于不少既垂涎于虾皮的美味又纠结于减肥的吃货们来说，吃虾皮完全不用担心会胖哦！

此外，虾皮不仅热量低，营养也不是不容忽视，虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾皮含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

由此可知，吃炒虾皮不仅不会长胖，对身体还大有好处呢！不过虾皮虽营养价值高，但患过支气管炎、敏性鼻炎、反复发作性过敏性皮炎的人群是不宜吃虾皮的，这一点可要注意了！