月经周期怎么算比较准确

月经周期怎么算比较准确

月经周期又称作经期、生理期,通常为28-35天,周期长短因人而异。在计算时,应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。自己可以通过观察,计算出来。下面包含月经周期的三个阶段,计算时把它们统计在内较为准确。

1、月经期:约持续5天,在此期间,子宫内膜除基底外,均出血、崩溃而脱落,其原理不很清楚,可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。每次月经量约50-200毫升,其中血约35毫升。

2、增生期:约持续7-10天,在此期间,子宫内膜在雌性激素的作用下,厚度增加,腺体增生延长,但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。在此期末,卵巢成熟破裂,卵子排出。

3、分泌期:约13-14天。此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长,呈迂回状并开始分泌,间质松脱而肿胀,适于受精卵的种植。若未受精,黄体开始退化,子宫内膜崩溃脱落,又循环到第一期。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。