椰子油的功效

椰子油的功效

椰子油被称为“世界上最健康的油”。常年食用椰子油的区域不仅将它当作一种调味品,而且还将它当作一种药物使用呢!那么,椰子油究竟有哪些了不得的功效得到世人如此青睐呢?

1、 预防心血管疾病。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度,使细胞较易於反应和拮抗变少,从而帮助防护高血压,甚至会降低血压,并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化,使得血管疾病减少。

2、 提高免疫力。椰子油含有50%的月桂酸。月桂酸可以提高身体的免疫力,主要是针对体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,具有很强的抗菌力,适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。

3、 美容护肤。椰子油是饱和脂肪,脂质稳定,不易氧化产生自由基攻击。椰子油可用於美容抗老化,有很强的抗氧化能力,能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤,调整皮脂腺分泌,改善乾燥肤质,消除皱纹、粉刺和头皮屑。

4、 减肥。虽然椰子油是饱和脂肪,但因为其中绝大多数饱和脂肪酸是一般所谓的中长链脂肪酸,这种长度的脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量,提供饱足感,并且促进甲状腺的功能,身体能快速燃烧,产生能量,也因此能够越吃越瘦。

5、 治疗外伤。纯鲜的椰子油有消炎抗菌的功能,如果你不小心被割伤、烫伤或者蚊虫叮咬了,可以在患处涂上一层椰子油,既能灭菌,也能使伤口迅速地愈合,而且不会留下丑陋的疤痕哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。