5个月宝宝发育的饮食

5个月宝宝发育的饮食

5个月的宝宝已经逐渐开始成长起来,这个时候的宝宝在饮食方面也跟之前有所区别,等到宝宝6个月以后,为了让增强宝宝肠胃的适应能力,家长们应该开始逐渐增加辅食量,且让宝宝的食物变得更营养更丰富,且要开始做好逐步断奶的准备工作。

母乳或者奶粉是5个月宝宝最佳的食物。白开水、菜汤、米糊、蛋黄泥、肉汤等等都是6个月宝宝饮食方面不错的选择。特别是当宝宝看到家长们在吃饭时会不由自主的用手抓的时候,那么就可以给宝宝吃一些食物了。最为健康的就是蛋黄粥。准备蛋黄一个,适量的米和肉汤,肉汤一定要过滤一下,将一些渣滓或者骨头之类的东西全部筛掉,同时要去除汤面的油,然后将鸡蛋炒熟之后,再煮成粥喂食宝宝即可。鸡蛋的营养价值高,属于扶助正气的食品,蛋黄粥既能充分补充宝宝的营养,又能让宝宝很好的吸收。所以推荐父母可以经常煮蛋黄粥喂食宝宝。

5个月宝宝的饮食还是需要母乳的,等到宝宝6个月以后,在辅食的添加上可以逐渐增加。但是一定要保证营养和健康,这才是最关键的重点。家长们在宝宝的饮食上一定要选择常见的营养食品,这样才能够避宝宝有食品过敏的现象出现。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。