长期喝柠檬蜂蜜水好吗

长期喝柠檬蜂蜜水好吗

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。而加了蜂蜜泡制的柠檬水,除了具有以上功效之外,还能润肠、通便、美容养颜的作用哦。另外,蜂蜜和柠檬都具有润肌白肤的作用,两者结合泡水饮用非常健康,可以经常喝,只要适量就不至于给身体带来负面的影响。

另外,能否长期饮用柠檬蜂蜜水还要看你的体质能不能喝,正常人每天都可以饮用,只需要将每日的摄入量控制在1000ml以内就好了。但是,需要注意的是,胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水,偶尔喝一次可能影响不大,但是长期喝就可能会伤胃哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。