山楂片的热量

山楂片的热量

山楂片是一种酸酸甜甜的零食,具有开胃,促进消化的作用,很多小宝宝如果胃口不好,妈妈们的都会给宝宝吃一些山楂片。但随着山楂减肥方法的盛行,也让大家非常关注山楂片的热量,山楂片能减肥吗?我们一起了解。

山楂片的热量:375 大卡(100克)

【对比】

山楂的热量:95 大卡(100克)

由此可见,山楂片不仅是比山楂多了一个字而已,最重要的是山楂片的热量竟然比在同等分量的山楂中,高出差不多4倍。山寨片虽然也和山楂一样有着促进消化的作用,但由于山楂片是由山楂和白砂糖为主制作而成的,含糖量为85%,还原糖含量为9%,总酸为1.5%,还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,虽然吃了之后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。但山楂片是一种高碳水化合物的食品,含有较高的热量。

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