减肥果汁的做法

减肥果汁的做法

减肥果汁的做法十分简单,一般都是将两种水果一起榨汁,或者也可以分别榨汁后按照一定比例混合在一起,不如我们来举个例子,看看减肥果汁具体是怎么做的!

准备材料:番石榴、苹果、奇异果、柠檬

做法:

1、准备适量的水果,将它们全部洗净备用;

2、番石榴和苹果切成块状,奇异果剥皮切块,柠檬剥皮切块;

3、把2中准备好的水果块一起放入榨汁机中榨汁,随后饮用。

减肥果汁的制作方法无非就是榨汁,还是比较简单的,麻烦的地方就是要处理水果,因为榨汁机只能榨小块的水果,而且像柠檬这类的果皮较厚而且一般不吃果皮的水果,还要先剥皮。妈网百科建议大家一次打两天的量,放在冰箱储存,喝两天左右,这样也不至于太不新鲜,不过如果你不觉得麻烦,还是当天喝新鲜果汁比较好哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。