哺乳期来月经有影响吗

一般而言，妈妈们在产后6-10周就会来月经，但是在民间有种说法就是在哺乳期来月经，妈妈的母乳就会变得没有营养了，甚至会给宝宝带来不良的影响。那么究竟这是不是真的呢？哺乳期来月经有影响吗？我们一起来看看吧。

其实在哺乳期来月经，母乳会变得没有营养这种说法是不科学。一般来说，新妈妈产后第十天之后直到4个月之内的母乳质量是非常高的。妈妈来月经之后，母乳质量不会有所下降，但是可能会变得较为浓缩，还可能分泌量会有所减少。乳汁中含有的蛋白质、脂肪等质量也会有所改变，蛋白质含量会较高，而脂肪含量会有所降低。妈妈们可以在来月经的期间多喝白开水，多吃牛奶、鱼类等，可以避免乳汁的浓缩以及成分的变化。

所以，一般来说，哺乳期妈妈们来月经对奶水是没有太大的影响的，妈妈们不必要太过于担心。