怎么吃牛肉辣椒酱不上火

怎么吃牛肉辣椒酱不上火

北方的宝妈可能对上火没啥概念,生活在南方,冬天潮湿阴冷,夏天炎热无风,吃多牛肉辣椒酱上火那是分分钟的事情哦。上火长痘痘事少,咽喉肿痛就不好了,连说话都不能好好说话,再也不能愉快的当个吃货了!

话说,怎么吃牛肉辣椒酱不上火呢?搭配吃冰凉的食物吃能降低辣度哦,怕上火喝凉茶,平时多吃点能下火的水果,偶尔吃多麻麻辣辣的牛肉辣椒酱也不担心上火呢。

蘸点醋。怕辣的话可以试试蘸点醋吃哦,这样能降低辣度,喝点牛奶也是ok的,不要喝热水或者是吃暖暖的食物。

配冰凉饮料。冰凉的饮料遇上麻辣的牛肉辣椒酱,反而有种辣辣爽爽的,又或者吃几片冰西瓜哦,甜甜又冰凉的口感。

吃点下火的食物。可以吃点虾、鸭肉、苦瓜、丝瓜吃哦,能清心火,不怕上火。又或者是煲点绿豆粥或者是荷叶粥喝喝,不怕长痘痘周末就要约约约。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。