先兆性流产怎么预防

怀胎十月，准妈妈们都是要“步步为营”，很多事情都是要防范于未然的，比如说先兆性流产。身子比较虚弱或孕期不注重保健的女性朋友就很容易引发先兆性流产，那么先兆性流产应该要怎么预防呢？下面我们就一起来了解！

1、饮食均衡，怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

2、合理作息，怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。

3、使用药物，怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。

4、避免放射，怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。

以上就是预防先兆性流产的一些方法。怀孕的过程中，准妈妈是需要很大的耐心以及细心，但是怀孕的过程也是十分甜蜜温馨的，看着肚子里的小宝贝一天天成长，妈妈也会觉得十分地幸福，所以准妈妈们在这段时间一定要多点细心多点关爱！