哪些人适宜吃清炒莴笋丝

哪些人适宜吃清炒莴笋丝

既然清炒莴笋丝这么有营养,那是不是适合所有人吃呢?其实,不是的。清炒莴笋丝既然有它特有的营养价值,那么就会有它适宜的人群。

从清炒莴笋丝的营养价值出发,看看哪些人最好吃这道菜。了解清楚了,没准还可以帮助妈妈们很大的忙呢!下面,就来看看这些适宜人群有哪些吧:

1、高血压、水肿、心脏病人吃了莴笋是有一定的食疗作用;

2、消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人吃了莴笋,可以帮助消化、利尿;

3、缺铁性贫血病人吃了非常得好,因为莴笋中富含人体可吸收的铁元素;

4、莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。

5、莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌;

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。