失眠的症状与表现形式

那么一个人是否患上失眠，这个问题该如何评定呢？这要对照失眠本身的症状与表现形式来判定。失眠的症状与表现形式主要有以下几种：

1、入睡困难

入睡困难的意思就是就寝后半小时甚至1-2小时内仍然无法入睡。多半失眠患者，具有如此表现。

2、睡眠浅

失眠患者在夜间休息时容易醒，一晚上大概能醒3-4次，醒后很难再进入入睡状态。而且失眠患者夜间休息时会有多梦的表现，并且清醒状态下的时间跨度占15％-20％的睡眠状态时间跨度。

3、早醒

失眠患者一般睡眠时间比较短，而且早上醒来比较早。醒来后虽然身体乏力，但难以再度入睡。

4、伴随症状

失眠患者晨起后头脑不清醒，身体感觉不舒服，情绪上多表现为焦虑、急躁、疲劳、压抑等消极状态，生理上表现为食欲不振、注意力不集中、工作效率低下等症状。

当然失眠患者在医学上的一些专业检测中也会呈现出独具特色的表现，具体可以参见一些对照表数据。