吃母乳的宝宝需不需要补钙

妈妈网一位网友问，母乳喂养的三个月宝宝缺钙需要补钙剂吗？

妈妈网专家提醒，四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。母乳喂养的宝宝缺钙，不一定是单纯缺少钙质，也有可能是吸收不好等其他原因导致。家长切勿盲目乱补钙剂，最好多咨询专业人员的意见，根据宝宝的体质及饮食状况给予最佳的补钙方案。

一般情况下对于4个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在宝宝长到五六个月时适当添加辅食，如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量。

也就是说，0～1岁主要由母乳或配方食品喂养者均无需补钙。1～3岁，保证每天摄入400～500克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。