餐后2小时血糖高怎么办

如果测量后，发现自己餐后2小时血糖超过7.8mmol/L，则可初步诊断为糖尿病前期，需要尽快接受治疗，不然等病情迁延，再治疗，将花费很多金钱、时间和精力。那餐后2小时血糖高怎么办？

1、药物治疗

通常，糖尿病前期都属于病情较轻的情况，适当根据医生指导服用药物，就能让血糖恢复正常。患者不必过于担忧，按药物说明书服药，注意禁忌事项即可。

2、非药物治疗

控制饮食：适量调整饮食，注意增加豆类食物，减少糖类食物，每日控制在6两左右，可以适量增加蔬菜量，补充身体所需的营养。这样做有助于减轻胰岛β细胞负担，对预防糖尿病有较大帮助。

3、增加运动：除控制饮食外，还要适当到户外参加体育锻炼，促进体内糖分的消耗，减少糖积累。

4、减轻体重：肥胖是引起糖尿病的原因之一，为防止血糖继续升高，应该减肥，控制体重，从而减少胰岛β细胞负担。