孕妇喝柠檬水的做法

孕妇喝柠檬水的做法

孕妇是个特殊的群体,虽然能喝柠檬水,但是并不是任何柠檬水都能喝的。下面来看看适合孕妇喝柠檬水的做法,不仅对孕妇有好处,对宝宝也有益处的哦!

番茄柠檬汁

功效:番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等。

材料:番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许

做法步骤:

1、番茄洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁;

2、将原料放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味。

苹果西芹柠檬汁

材料:苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块

做法步骤:

1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块;

2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以;

3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去暑。

蜂蜜柠檬水

材料:柠檬一个、蜂蜜500ML

做法步骤:

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头;

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。