荔枝的营养价值

荔枝的营养价值

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”杨贵妃的肤如凝脂,想必与荔枝不无关系吧。喜欢吃荔枝的朋友们,你们还在苦恼如何向周围的朋友们安利荔枝吗?妈网百科带你去了解了解荔枝的营养价值。

1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

4、荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。