甘蔗汁饮料的热量

甘蔗汁饮料的热量

常吃甜食的朋友们都怕胖,那么,喝甜甜的甘蔗汁饮料的时候,你有没有考虑过它的热量呢?让我们先看看它所含的营养有哪些吧?

营养素含量(每100克)、热量(大卡)64.00、碳水化合物(克)16.00、脂肪(克)0.10、蛋白质(克)0.40、纤维素(克)0.60、维生素A(微克)2.00、维生素C(毫克)2.00、维生素E(毫克)一、胡罗卜素(微克)10.00、硫胺素(毫克)0.01、核黄素(毫克)0.02、烟酸(毫克)0.20、胆固醇(毫克)一、镁(毫克)4.00、钙(毫克)14.00、铁(毫克)0.40、锌(毫克)1.00、铜(毫克)0.14、锰(毫克)0.80、钾(毫克)95.00、磷(毫克)14.00、钠(毫克)3.00、硒(微克)0.13。

每一百克的甘蔗热量为64 大卡,属于热量很高的食物,所以大家在饮用时一定要记得,不要让它太多的影响你的身材哟!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。