失眠的治疗方式

失眠的治疗方式

既然失眠给我们带来了这么多危害,那么我们应该如何治疗这种病症呢?

1、治疗原则

首先不得不说的是,失眠的治疗应当将药物治疗与康复治疗双管齐下,而且还应当遵循一些治疗原则,否则效果会大相径庭。具体原则,药物治疗应小剂量,间断短期使用,同时还要综合应用康复治疗。

2、药物治疗

药物治疗主要通过上医院根据医生的指导和建议进行服用。

3、康复治疗

康复治疗主要分为睡眠卫生治疗、心理治疗、认知行为治疗三大块。通过药物治疗与康复治疗相结合,最终达到使患者拥有一个良好的睡眠模式。恢复正常的睡眠结构,并使得患者拥有一个良好的心境。当然康复治疗中也有康复治疗的一些具体方案,比如说刺激控制疗法、睡眠限制疗法、放松疗法等等。

4、其他疗法

除了药物疗法和康复治疗,当然还有一些其他的治疗方法,比如推拿疗法、饮食疗法、中草药疗法、针灸疗法等,都是治愈失眠的好方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。