如何预防慢性鼻炎

如何预防慢性鼻炎

慢性鼻炎给患者带来的苦楚,只有亲身经历的人才会懂得。尤其是在气温突变的情况下,鼻炎的发病率会更高,得了慢性鼻炎就应该及时的治疗,千万不能大意。那么在日常生活中该如何预防慢性鼻炎呢?接下来就随小编一起来了解一下。

1、坚持锻炼

坚持锻炼身体是治疗慢性鼻炎最有效的办法,它能够增加鼻粘膜的活动量,对缓解慢性鼻炎的症状也起到一定的效果。当然在锻炼的时候,贵在坚持,不论是哪个季节都不能间断。锻炼时不要选择那种特别剧烈的,应该选择具有保健功效的项目,比如说太极拳,五禽戏,打乒乓球等等,这些都是非常好的选择,在锻炼时应该坚持用鼻子呼吸。

2、注意生活细节

很多时候身体的任何风吹草动,都是因为自己的不细心引起的,尤其是在天气突变的情况下,应该及时的增减衣服,做到春捂秋冻。如果着凉了,对于慢性鼻炎患者来说,会是一件非常糟糕的事情,尤其是应该杜绝感冒,如果正处在感冒流行的季节,一定要先吃药预防。在洗脸时尽量的用冷水,可以有效的锻炼鼻粘膜,对慢性鼻炎的症状能起到一定的缓解作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。