艾叶泡脚多久一次

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，甚至每天都泡，其实这种做法是不可取的，因为凡事都是要把握好这个度。那么艾叶泡脚最好是多久一次呢？这个问题是不是又考到大家了？

其实，知道了艾叶泡脚的功效之后，即使内心狂热到想每天都泡，但是为了你的健康，还是要克制住哦，因为艾叶泡脚通常都是一周2到3次是最佳的。因为艾叶泡脚次数太多了，会将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

所以，爱就要克制，爱自己就要克制次数，让自己的身体更健康吧。如果有这样误区的朋友们，赶紧调整过来吧！