失眠的危害

失眠的危害

失眠,会给精神、健康带来危害,具体是有哪些危害?

1、过早衰老

失眠容易导致记忆力、注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老;

2、产生癌变

在失眠时,人的机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变,产生癌变;

3、影响发育成长

失眠或睡眠不良,会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响,特别是对正在发育的青少年们来说危害很大;

4、女性神经系统紊乱

失眠可以导致内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。

无论是对小孩,还是青少年,甚至实成年人而言,失眠都是有危害的,且睡且珍惜。如果长期失眠,一定要采取有效方法改善,不然给生活和健康带来不良影响,危害极大。要是没办法缓解,就去医院找医生诊治,通过药物改善。等失眠消失后,危害也会随之消失。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。