橙汁冬瓜,光听菜名,已经食指大动胃口全开了。橙汁冬瓜的主要食材就是新鲜的橙汁加上清淡爽口的冬瓜,两者搭配,在味蕾碰撞出奇妙的口感,那么橙汁冬瓜有什么功效呢?
橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。与此同时,橙子还富含纤维,因此多吃橙子有助与排便,还能减少体内积聚毒素,起到了减肥的作用。每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇,即高密度脂蛋白的含量从而降低患心脏病的可能。
冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、利尿通便的功效,与此同时。冬瓜中富含丰富的维生素C和钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用,同时含的钠盐比较低的,这对于高血压,肾不好,浮肿等都有很好的疗效,能起到消肿降压的作用。并且冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。
橙子和冬瓜的黄金组合,既可清热化痰、除烦止渴、利尿消肿除湿,又可减肥美白纤体。