头痛不能吃什么

头痛不能吃什么

虽然,我们对头痛不陌生,但是对于头痛这种小疾病,我们在生活中有很多的小常识,比如在生活中的一些饮食禁忌,你知道多少?

1、不吃香肠、热狗类

如果你有头痛的情况,或者是经常头痛患者,像香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类,你还是不吃为妙,因为这类食物含有亚硝酸盐,以及含味精多,一旦食用都有可能会让你的头痛发作或者加剧,所以日常生活中最好尽量少吃些。

2、警惕代糖食品

代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,如低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋等等都含有阿斯巴甜,对代糖过敏的人一旦吃了,就会引发头痛。

3、少喝红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛,你可知道?别以红酒对身体好为理由。红酒也含有诱发头痛的化学物质,如果你特别想喝上两杯,可以选择白葡萄酒酒这类无色酒,但要注意用量。

4、止痛药

也有人一觉得头痛了,就认为用药物能快速地止痛,但这也可能是个诱人的陷阱。私自服用止痛药,或许不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,那就你最好就是到医院去做详细检查,听取专业的建议。

以上饮食禁忌,都是可以使我们的头痛更严重,为了防止这些情况的发生,还是要好好地了解,这样可以避免很多不必要的麻烦呢。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。