头皮敏感怎么办

有专家说，头皮是全身第二薄的肌肤，不好好呵护，头皮敏感给你看！其实一些细节可以避免头皮敏感。洗头时水的温度不能太高，出门撑伞戴帽子，帽子不可以久戴，使用温和保湿的洗发液或者Cream。大家不要等到头皮敏感了才来检讨自己。

透心凉饮料，刺激性食物不吃！

没有麻辣小龙虾没法过日子？但是为了头皮健康辛辣刺激性食物要坚决Say No！透心凉的饮食也少喝，无辣不欢的MM如果已经出现头皮敏感了，建议就不要吃香喝辣了。其实平时大家的饮食最好是清淡有营养的，油腻的食物尽量少吃。

迎风耍帅，笑成一朵花！

情绪低落，或者大喜大悲，过度劳累有可能令你的新陈代谢出现紊乱，这也会影响到头皮的代谢。最容易引起头皮敏感的就是人体代谢紊乱，该怎么做你懂的。

出门撑伞，戴帽子放紫外线！

紫外线不仅会晒伤肌肤，也会头脆弱的头皮造成伤害。头发长时间暴露在猛烈阳光下，紫外线会毫不心疼的入侵你的头皮，最终导致头皮敏感。不过帽子也不可以戴太久，这样也会令头皮感觉不适。