肾不好要怎么调理

肾脏不好，除了要遵循医生的指导进行治疗外，饮食上也要多加注意，注重调理，身体才能恢复健康状态。那么肾不好要怎么调理呢？

1、应该多喝水，促进体内的毒素通过尿液排出体外，早上空腹喝一两杯温水，有助于清楚身体内的垃圾和补充水分。

2、饮食上要尽量清淡，少盐少油，不吃太过油腻和咸口的食物，一些垃圾食品和加工食品应该尽量少吃。

3、少吃含有植物蛋白的食物，如海鲜、豆类、牛肉等，应该多吃含有优质蛋白的食物，如山药、鸡蛋、肌肉等，这些食物较容易吸收。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，补充所需要的维生素，但要注意有些热气的水果，如芒果、西瓜和荔枝等应该少吃，多吃苹果、猕猴桃、火龙果等营养丰富的食物。