阴虚和阳虚能一起补吗

阴虚和阳虚能一起补吗

中医上阴阳是互补共生的,所以人体可以共同出现阴虚阳虚两种情况,在中医上叫做阴阳双补,所以当阴虚和阳虚同时发生,是可以一起补的。我们常常确定自己是肾虚,但是却不能区分自己是阳虚还是阴虚,这个时候就会害怕用错药,或者担心补错等等疑虑,其实大可不用担心。如果症状不是特别严重,肾虚是可以自己调理好的,两种一起补的方法也是存在。

肾虚的人平注意调理,避免造成身体虚弱,还要注意进行综合保健,注意养成良好的膳食方式,这样能有效地调节脾胃功能,也避免造成身体虚弱,特别要注意多休息,充足的休息能有效地增强人体的功能,避免带来更多困扰,以免造成心神乏力,带来不利后果。女性如果肾虚,可通过进食芝麻、粟米、胡萝卜、葡萄人参补酒、蜂蜜果丁、豇豆以及狗肉来调理。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。