在饮食方面,患有支气管哮喘的孩子应该吃得清淡一点,并且多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等,以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿的抗病力。儿科专家指出,患有支气管哮喘的孩子下列食物不宜多吃:
1、海鲜
如海虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等,很可能是哮喘的重要过敏源。哮喘患儿对这类食物应忌食。
2、过甜食物
过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰,哮喘患儿自身就多痰,再食过甜食物,会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等,应忌食。
3、辛辣食物
如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可助火生痰,并使症状加重,应忌食。
4、冷饮
中医认为,哮喘与食用生冷食物有关。冷饮会引起脾胃运化失调,应忌食。
下面,妈妈网为妈妈们推荐几款适合患有支气管哮喘的孩子吃的食物,这些食物对于缓解哮喘的症状都有一定的帮助:
孩子们患上了支气管哮喘,吃些什么好呢?
推荐1、陈皮生姜杏仁粥
原料:陈皮10克、生姜10克、杏仁6克 大米50克、冰糖10克
做法:将陈皮、生姜洗净后切丝;杏仁、大米分别洗净;把大米、杏仁、陈皮、生姜一起入锅,加入适量清水,先用大火煮沸,再改为小火慢熬;粥将成时,加入冰糖调味即可。
推荐2、山药汤
原料:山药200克、玉米250克、杏仁去皮尖500克、杏仁粉10克
做法:山药200克煮熟去捏泥,玉米250克炒熟研粉,杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水冲泡粟米、杏仁粉10克,兑入山药泥适量,调入麻油后服。
推荐3、蜂蜜鸡蛋
原料:鸡蛋1-2个,蜂蜜1-2汤匙。
做法:将鸡蛋去壳,在油锅内煎熟,趁热加蜂蜜,立即进食。
推荐4、薏米煮猪肺
材料:猪肺1个,薏米150克,萝卜1s0克。
做法:将猪肺洗净切块,萝卜洗净切块,和薏米一起放入沙锅,加水文火炖煮1小时,加调料即可食用。
推荐5、核桃杏仁蜜
材料:核桃仁250克,甜杏仁250克,蜂蜜500克。
做法:先将杏仁放入锅中煮1小时,再将核桃仁放入收汁,将开时,加蜂蜜500克,搅匀至沸即可。每天取适量食用。