石斛适合什么人吃

石斛适合什么人吃

石斛是一味清凉平和的滋补类中药,夏天食用特别消暑。夏日炎炎,易伤阴津和伤胃气,吃些石斛,能够悦神怡情,还能起到养生的功效。石斛既可以用于日常的滋阴保养、减缓衰老,同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用石斛的人群范围很广,一般来说人人都可以食用。适合食用石斛的人,总结起来可分为以下几大类:

1、平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;

2、体质虚弱、免疫力低下,需要强身健体的人;

3、工作压力大、经常熬夜加班、生活不规律的上班族;

4、由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;

5、由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题,以及长时间用嗓的人;

6、需要防治白内障的中老年朋友和需要保护视力的学生及少年儿童。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。