继发性痛经护理要点

女性在出现继发性痛经时，如果痛经比较严重，就会影响日常的生活和工作，所以在日常生活中也需要有一些注意事项，如果注意到一些事项时，能够有效缓解疼痛。

1、在月经期间，如果有严重的继发性痛经时，患者是可以卧床休息，这样就可以缓解疼痛。但如果要去工作，可能就没有太多的力气，并且在这时去干一些体力活，对身体也不利。所以在出现继发性痛经时要在家休息，这样可以有效缓解疼痛。

2、如果痛经非常难受，可以在胃部或者是背部用热水袋暖一下，这样可以帮助血液循环，同时还会避免胃部或是背部受到寒冷，而且还能缓解疼痛。

3、女性在痛经时，洗温水澡可以对疼痛有所缓解，而且洗脚时的水温不能太热，也不能太凉，这样对身体的健康有损害，同时还会加剧疼痛，所以要注意这个。

4、女性在发生痛经时心情会比较烦躁，而且容易发生其他的疾病。可以采取适量的运动，这样既可以缓解情绪，也能够提高自身抵抗力，同时可以缓解经期疼痛。