红烧草鱼的热量高吗

一道鲜美扑鼻的红烧草鱼，配上一杯酒，一碗白米粉，味道也是极好的。入味至极的红烧草鱼，看起来十分诱人，外面很脆，里面的肉很嫩滑，也是吃醉了。但是经常吃这么一道下饭菜，会不会变胖呢？一起看看红烧草鱼的热量高不高哈。

每100g草鱼热量是113千卡，不过做成红烧草鱼之后热量自然是增加的哦。要是每天大鱼大肉的话，自然是会长胖胖哦。所以红烧草鱼不能顿顿吃哦，否则会长肉肉，吃红烧草鱼的时候记住搭配一些青菜哦，刮油哦，而且不会吃得腻腻的。

其实就算红烧草鱼的热量高也是无所谓的哈，只要运动中消耗掉的热量大于从食物中获取的热量，那么就可以愉快开吃了。但是你要是习惯吃饱饱就坐在凳子上一动不动的话，那么就得为自己打算打算了否则真的会胖到飞不起呢。