甜菊叶的副作用

甜菊叶的副作用

甜菊叶,性味凉,是高甜度的植物“糖”,可以替代各种糖,作为饮品、食物的调味品。但这并不代表甜菊叶的副作用为零,对于以下人群,甜菊叶是不宜食用的:

1、怀孕期的妇女

孕妈妈们,可要注意了!甜菊叶虽然低脂肪、低糖份,不但不会引起肥胖,还可以减肥,但其性味寒凉,对女性子宫的伤害很大,所以对于怀孕、待产的妈妈们,不宜食用。

2、月经期间的女性

经期的女性,身体连续失血,气血不足,饮用甜菊叶会伤元气,所以月经期间的女性,要避免食用。

3、虚寒体质的人群

甜菊叶的作用和功效很多,但大量食用,会导致胃寒,腹泻,所以虚寒体质的人群不宜大量食用。

不管是什么花茶、对人体既有好处,也有坏处。要想将自己的身体调理好,就要了解自己的体质,以自身体质为基础,进行内调饮食,外调作息,内外结合,方能让自己更健康,更青春,更长寿。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。