食用银耳注意事项

食用银耳注意事项

银耳可以与各种各样的食材搭配,做成形态各异的美味佳肴,并且一般人皆可以食用。但是在服用的时候,我们还是需要注意下面几个问题。

1、煮银耳时如果有放冰糖,那种最好就不要在睡前食用,避免体内血糖升高。

2、变质的银耳不能食用。如果吃的时候感觉到银耳有异味了,那么赶紧将它扔了吧,千万别再吃了,避免损害到我们的身体。

3、煮好的银耳最好马上就吃完,不要放置太长时间,避免细菌滋生影响到身体健康。

4、受风寒的人群不要吃银耳,因为银耳性寒,这类人群食用后会导致病情加重。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。