缓解胃疼的小妙招

缓解胃疼的小妙招

胃疼看似无关紧要,但是如果发坐起来却是很折磨人。尤其是孕妇,出现胃疼的时候,不仅自己难受,有担心对胎儿造成影响,导致身体、心理都不好受。那么,缓解胃疼的小妙招有哪些呢?

1、适当减少饮食量

孕妇出现胃疼的时候,一定要减少紧张感,每餐饮食也适当的减少一些,在保证所需的营养外,不要吃撑。另外,不要吃含糖量较高的食物。

2、半坐卧位可以减轻疼痛

孕妇出现胃疼可能会是体位不当造成的,这个时候采取半坐卧位,是可以减轻疼痛的。必要的时候也可以请医生开一些抗酸剂,对缓解胃疼有好处。

3、揉足三里

按摩穴位可以缓解身体的不适,胃疼也同样可以采取按摩的方式来缓解。用双拇指按揉患者双腿足三里穴,可以有效的缓解胃疼的情况。

4、吃点玉米面粥

玉米粥可以很好的养胃,对有胃疼的孕妇而言,再好不过。不仅可以养胃,还能缓解胃疼的情况。孕妇最好避免用纯大米煲粥,另外,煲粥的时候也不要添加太多的辅料。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。