春砂仁炖瘦肉的热量

春砂仁炖瘦肉的热量

春砂仁炖瘦肉是一道非常美味的菜肴,而且营养也非常丰富,具有很明显的食疗效果,那么,这道菜的热量是多少呢?吃多了会发胖吗?下面我们就来一起了解一下。

春砂仁是一种中药,体积小,而且做菜时仅仅作为调味品使用,所以用量很少,基本不会产生多少热量。但是春砂仁是属于温性偏热的药材,所以吃多了可能会上火。

每百克猪瘦肉的热量是143.00千卡,脂肪含量是6.20克,瘦肉中大部分是蛋白质,会转化成“血糖”,然后转变成脂肪等,所以,吃瘦肉同样也会导致发胖。但是与肥肉相比,瘦肉的热量要小的多。

总的来说,这道春砂仁炖瘦肉的热量属于是中等水平,可以适量使用,但是食用过多就会导致发胖。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。