荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠虽然是部分地区的特色菜,但是作为营养价值丰富的荷兰豆是值得人们称赞的,它不仅可以和腊肠混合在一起炒,而且还可以和其他食物一起烹饪,也不会失去它的营养价值,无论怎么烹饪荷兰豆,大家都要学会好好利用该食物的营养成分和保健功效。

荷兰豆炒腊肠不仅味道和口感好,也很有营养,最主要是材料简单,做法也是很容易学会的。所以,荷兰豆炒腊肠一直以来都深受人们喜爱。下面,妈网百科就为大家介绍荷兰豆炒腊肠的简单做法。

荷兰豆炒腊肠的做法:

主料:荷兰豆 2两、腊肠 4粒、独脚蒜 1粒。

配料:油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺。

制作方法:

1、材料备好;

2、腊肠切片待用;

3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用;

4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥;

5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味;

6、倒入荷兰豆翻炒;

7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。