银耳桂圆红枣汤的功效

银耳桂圆红枣汤的功效

大家别看红枣只是小小的一颗,但是其实它的功效是很强的,总所周知,红枣能补气养血,是很好的营养品。

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗能健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。

2、红枣可以增强人体免疫力,红枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3、补气养血:红枣为补养佳品,药膳中加入红枣补养身体,滋润气血。

4、红枣还可以增强肌力,和增加体重的作用。

而银耳则具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜,含有人体必须的营养。

综上所述,银耳还能滋阴润燥,红枣健脾益气,桂圆健脾养气血,所以一起熬出来的汤有滋补气血的功效。

而这道补血养颜银耳桂圆红枣汤的做法还十分的简单,大概只要20分钟左右就可以完成。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。