薏米黑米粥的适宜人群

薏米黑米粥是冬季养生的一道佳品，它的特点是清香濡润。有健脾利湿、益气补肾的功效。可是也不是所有人都能喝薏米黑米粥哦，下面是薏米黑米粥的适宜人群，看看你适合喝吗？

薏米黑米粥的适宜人群：

1 、适宜于脾肾亏虚，时常腹泻或贫血、头晕目眩、腰腿酸软之人食用。

2 、适宜于高血压，心烦失眠，盗汗之人食用。

3 、平素腹部胀满，便干者少食。