五花肉炖白菜粉条的营养价值

一般来说，在秋冬季节讲究的就是进补。因为天气比较寒冷，身体的热量的会大量流失，所以要补充高热量高营养的食物。可想而知，人们喜欢在秋冬天吃五花肉顿粉条，想必这道菜肴也是具有很高的营养价值。

据研究表明，粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸，这些营养素能促进我们人体的生成代谢，可以及时补充身体的能量。还有，粉条中还富含钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，也很好得补充我们人体的微量元素。

白菜，我们经常吃到。白菜有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用，还可以刺激肠胃蠕动，帮助消化。多吃白菜还可以预防肠癌。还有白菜中的维生素C、维生素E能起到很好的护肤和养颜效果。