如何防治白带褐色

如何防治白带褐色

要想避免这种白带褐色的问题,只要我们在平常的生活中作出适当的预防,还是能够避免的,接下来小编就介绍一下如何防治白带褐色这一问题。

首先做好经期的卫生。经期是女性生殖器最薄弱的时期,这时的卫生更应该格外的注意,这样才能够防止感染病菌,不管平时月经量多少,卫生巾一定要选择那种透气好的,正规的比较轻薄型的。

其次注意饮食。在我们平常的饮食中要多吃一些含铁的食物。尤其是月经后女性需要补充足够的铁质,这样才能够避免发生缺铁性贫血,当然还要少吃一些辛辣或者是生冷的食品,多吃些能够滋补的食物,比如说是山药、大枣等,这样的食物有助于白带的正常。

最后一定要生活有规律,避免受凉。由于现在生活节奏非常的快,熬夜已经成为好多人的习惯,这样的习惯会导致月经不调,同时也就会影响白带的质量,只有保持有规律的作息时间,月经和白带才能够逐渐的恢复正常,当然在生活中也要做好保暖的工作,尤其是在月经前后,更应该注意保暖,千万不能涉水,如果有腹痛这一现象,可以用热水袋热敷,减缓疼痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。