背痛怎么办

背痛只是一种症状，很多种疾病的表现症状都有背痛这一项。而在这些发病原因中，有一些疾病比较严重，需要认真去治疗，比如肿瘤、结核以及胸椎的外伤骨折等等。而有的疾病比较轻，比如背部受凉、过于焦虑疲劳或者姿势不良等等。不同的疾病引起的背痛有不同的处理方式，那么背痛怎么办？

1、手术治疗

如果是严重疾病引起的长期性背痛，那么患者需要到医院做全面的检查，以检测出自己背痛的原因，在按照具体的疾病病因选择对应的治疗方法，积极配合治疗，保持轻松愉快的心情，避免焦虑。

2、经常锻炼

经常锻炼腹部和腰背部的鸡肉，整个身体的鸡肉强劲之后，就可以很好的保护腰背部了，这类的运动有网球、羽毛球等等。也可以进行瑜伽、太极等经柔性运动。

3、注意保持正确的姿势

在生活中要保持正确的姿势，不可以长期不正确的姿势，对腰背部有压迫的作用，从而增加椎间盘的压力等等，人们举重物的时候也要保持正确的动作，避免腰肌损伤，防止腰背部疼痛。