掉头发怎么按摩头皮预防

你知道按摩头皮对于预防掉头发也有意想不到的效果吗？按摩头皮不仅加速了头皮处的血液循环，还能放松情绪缓解压力。下面的几个按摩头皮的小方法，健康养生又能防止掉头发！

1、按摩头顶

双手分别放在头顶两侧，十指上推并按摩，往头顶有力道地滑动2~3次。然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指放置在头顶。大拇指由下而上做直线按摩10余次。

2、叩头+揉发根

双手十指弯曲叩击头部10左右，再稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作大概10余次。

3、推擦脑额

用大拇指按于两眉上额处，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。来回十余次进行有节奏地按摩，切记不要用力过猛，以免损伤皮肤。