秋季养生禁忌

秋季养生禁忌

秋季养生对身体有好处,但要掌握方法,千万别陷入误区,以免身体受损,患病影响胎儿。那秋季养生禁忌事项有哪些呢?3大禁忌要牢记:

1、大闸蟹、甲鱼不要吃:秋季大闸蟹肥美,频频诱惑孕妈们。甲鱼也鲜嫩可口,让很多孕妈都心动想吃。但孕妈们要注意,秋季吃这两种食物大量进补,是有流产风险的,因为甲鱼和大闸蟹都有活血化淤的功效。

2、葡萄不可多吃:秋季也是葡萄盛产的季节,很多孕妇都爱吃,但吃归吃,孕妈可要掌握一个度,不要一次吃太多,以免引发妊娠期糖尿病,影响胎儿生长和发育,严重时甚至导致早产、流产等。

3、寒凉水果不要贪吃:秋季上市的水果还有很多,但孕妈可不能口无遮拦,随便哪种水果都吃,如果是寒凉水果就不能吃,因为吃后孕妈可能会拉肚子。如果拉肚子得不到及时治疗,孕妇体内营养流失过多,会导致胎儿营养不良,所以,要多注意。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。