儿童挑食怎么办

儿童挑食怎么办

儿童挑食怎么办?孩子的健康成长是每个父母关心的重点问题。孩子一旦偏食,就会影响到身体健康。父母一定要引起重视,及时纠正,不能因为溺爱而顺从孩子,否则会影响孩子的健康发育。

1、父母做好榜样

首先父母不能挑食、偏食,要以身作则,给孩子做好榜样,带着孩子吃饭,多夸赞孩子,孩子受到激励吃饭会更积极。

2、食物多样化

孩子的食物多样化,要合理搭配,保证色、香、味,做一些宝宝喜欢的造型提高宝宝的食欲。

3、控制零食

要控制孩子吃零食,过度吃零食会造成孩子食欲下降,甚至不吃饭,靠零食来充饥,对身体非常不利。

4、吃饭地方要固定

一定要给孩子固定吃饭的地方,吃饭的时候不可到处乱窜,吃饭前,父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动,应将电视等关掉,玩具、书籍收起来放好。

5、食物要新鲜

给孩子吃的食物一定要新鲜,最好现做现吃,不吃剩食,多选择一些易消化的食物和一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。