咳喘怎么办

咳喘其实属于是一种呼吸道疾病，气道会出现慢性的炎症，这样会造成体内的气道变得非常狭窄，直接影响病人肺部的通气情况，严重情况下会导致病人呼吸出现困难。那么咳喘应该怎么办呢？

1、咳喘病人注意适当增强自身的体质。经常参加户外活动锻炼，坚持体育锻炼，可有效增强自身的免疫能力，以及抗病能力，有利于对抗气候的变化。同时也必须要保证充足的睡眠时间，咳喘病人睡觉的时候，可以用枕头把自己的头部垫的稍稍高一点，也可选择左侧卧睡，这样做有利于保持呼吸的通畅，减轻咳喘的症状。

2、咳喘病人注意适当的增加室内空气的湿度。室内的气温最好保持在20度左右，室内的湿度最好维持百分之六十左右，特别是春天和秋天天气比较干燥，可以在室内使用加湿器，如果咳喘非常严重，喉咙多痰的情况下可以及时吸入适量的蒸气。

3、咳喘病人可以选择用热水袋敷自己的背部止咳。其实用热水袋敷自己的背部，可有效缓解咳喘情况，首先在热水袋装满热水，温度大约在40度左右，然后用毛巾包起来，敷在自己的后背，非常靠近自己肺部的部位，这样可以有效止咳平喘。