脚痛怎么办

脚痛的情况有很多种，当出现了脚痛的时候，一定要先适当的休息，然后再根据具体的情况进行相关的治疗或者是理疗，脚痛的原因有多种，那么出现脚痛怎么办呢？

1、旧伤：如果是因为旧伤导致的并且伴有出血的话就一定要去医院进行止血治疗以及进行出血部位的结扎，同时进行局部的消炎，避免出现炎症或者是导致炎症加重等情况。

2、鞋：如果是因为鞋子不合适的话就可换鞋子了，像是鞋子过大或者是过小等都可能会引起脚痛的情况，这种时候就可以选择更换比较合脚和舒适的鞋子了，并适当的休息，避免脚痛加重的情况出现。

3、如果脚步有肿胀的情况引起的脚痛，可以选择使用冰块新鲜冰敷缓解疼痛，这个时候千万不要使用热敷哦，避免会加重肿胀使疼痛增加。

4、如果是因为神经性的疼痛的话可以适当的按摩缓解，一般按摩穴位有委中穴、涌泉穴等穴位，力度以自觉酸胀为宜，避免用力过度等情况的出现。