如何预防慢性乳腺炎

慢性乳腺炎通常是在女性哺乳期经常出现的一种疾病，所以，针对哺乳期的这种疾病。宝妈在哺乳期应该做好预防工作，那么，如何预防慢性乳腺炎？

1、哺乳期应该注意乳房的清洁，在哺乳前后可以对乳头进行清洁，把干净的毛巾用清水打湿擦拭乳房和乳头，注意不要使用含有香精酒精的清洗液或者香皂清洁乳房，避免乳头皲裂引起细菌感染。

2、宝妈应该正确哺乳，包括间隔时长、哺乳姿势、哺乳方法等。哺乳的时候应该坐着，尽量不要躺着喂，并且喂养的时候应该两个乳房交替，避免两个乳房不对称，一般每间隔2、3个小时喂乳一次，喂奶后不要让宝宝含着乳头睡觉，避免唾液中的消化酶堵塞乳管口。哺乳期选用合适的内衣，避免乳房下垂的同时保证乳房血液循环。

3、必要的时候对乳房进行按摩，但是要注意按摩手法的专业性。

除此之外，哺乳期还应该保持情绪稳定，心情愉快，因为情绪不稳定会导致乳管不通，引发乳腺炎。