椰汁红豆马蹄糕的营养价值

椰汁红豆马蹄糕的营养价值

椰汁富含蛋白质、红豆补血养颜、马蹄泻火退烧,说起它们的功效,可谓各有千秋,这种搭配可以说其一绝。您想,一道简单的小点心,即可补充蛋白质,让您的身心饮用植物“牛奶”,又能让您在吃饱的同时补血养颜,不上火之余,还帮您泻火退烧。而这么一道“一箭三雕”的椰汁红豆马蹄糕的营养价值将在下文中一一介绍,妈友们一起来看看吧。

1、红豆马蹄粉具有高纤维低脂肪的特点,所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖。

红豆马蹄两者本身都具有相近的功效,混合食用更是功效倍增,而且红豆马蹄糕的功效非常强大,具体是不是真的这么神奇有待你亲自下厨去尝试啦!

2、红豆中含有丰富的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病尤其有益。

3、马蹄与红豆一样都可以增强肾功能,两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮。

4、红豆富含叶酸,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

5、马蹄中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。

6、马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此马蹄适于儿童食用。马蹄有一定的抑制细菌作用,对降低血压、防治癌肿也有一定效果。马蹄含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。马蹄所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘。马蹄质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。马蹄水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。马蹄还含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。

7、椰子汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口,是极好的清凉解渴之品。大多数人都喝过椰汁,但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后,砸开果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种维生素以及矿物质。椰肉色白如玉,芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。